ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН

  • Терминология.
  • История развития каратэ в Украине.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН

Философские и религиозные учения Востока: буддизм, йо­га, Даосизм и конфуцианство.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН

Кихон

Зенкутсу-дачи, гедан-барай

  1. Мае-ни ой-санбон-дзуки (джодан чудан чудан). (5 раз)
  2. Уширо-ни аге-укэ, гяку-дзуки. (5 раз)
  3. Мае-ни сото-укэ (зенкутсу-дачи), ёко-эмпи (киба-дачи)(5 раз)
  4. Уширо-ни учи-укэ, кизами-дзуки, гяку-дзуки. (5 раз)

Кокутсу-дачи

  1. Мае-ни шуто-укэ, татэ-нукитэ-дзуки (зенкутсу дачи)(5 раз)

Зенкутсу-дачи

  1. Мае-ни мае-гери, рен-гери. (5 раз)
  2. Мае-ни маваши -гери. (5 раз)

Киба-дачи

  1. Ёко-гери-кеагэ. (3 раз)
  2. Ёко-гери-кекоми. (3 раз)
  3. Ёко-гери-фумикоми. (3 раз)

Ката

Хейан йондан

Рензоку-вадза (из камае)

Коогеки 

  1. Аши-барай + ой-дзуки сури-аши.
  2. Гяку-дзуки + гяку-дзуки + маваши-гери.
  3. Гяку-дзуки + гяку-дзуки + выход с зацепом передней ноги.
  4. Накладка на переднюю руку Тори задней рукой +:
    1. гяку-дзуки сури-аши + гяку-дзуки сури-аши (кизами-нагаши-дзуки);
    2. кизами-дзуки юри-аши + гяку-дзуки суриконде

Боогэ 

Тори: Кизами-дзуки + гяку-дзуки:
1. Уширо ни юри-аши с накладкой задней рукой на переднюю руку Тори подтяжка передней ноги со смещением в сторону с накладкой передней руки на заднюю руку Тори (либо гяку-дзуки с понижением) + гяку-дзуки  суриконде.
2. Ирими-аши гяку-дзуки чудан (под руку) + нагаши кизами-дзуки джодан

Кумитэ

Кихон-иппон кумитэ:

  • Джодан ой-дзуки
  • Чудан ой-дзуки
  • Чудан мае-гери
  • Маваши-гери джодан.

Джиу-джитсу

Демонстрация бросковой техники

  1. Дe-аши-барай: при уходе с линии атаки; под переднюю ногу, с внутренней стороны и внешней стороны;
  2. О-учи-гари под опорную ногу с захватом передней ноги.
  3. Передняя подножка (сасае-цури-коми-аши).
  4. Задняя подножка (о-сото-отоши).
  5. Бедро (о-гоши).
  6. Кочерга (иппон-сэои-наге).
  7. Мельница (ката-гарума).
  8. Посадка с заходом за противника (таи-отоши).
  9. Ножницы (кане-басами) на колено (укэ лежа).

Укэ: (экзаменуемый) дает задание тори, что он должен делать /атаковать каким-то ударом, или защищаться/, после чего демонстрирует применение бросковой техники в разных вариантах с переводом на болевой или удушающий прием.

Токучо

  • 10 ударов каждой ногой в связке бошо-ни мае-гери + еко-ни еко-гери -кэкоми.
  • 35 отжиманий сэйкэн.
  • 45 упражнений на пресс.